ゴルフでよく起こる怪我。スイングが悪く怪我をしてしまう。怪我の予防と怪我をしないスイング作りを紹介します。
ゴルフをやっている右打ちの方で、右手の親指の付け根が痛いという方は結構いらっしゃいます。 親指の付け根が痛くなると、スイングにならず練習もままならなくなります。 そうなると、ゴルフ自体も出来なくなりますから可哀そうですよね。 私も、レッスンをしているので、実はそういったお悩みの方に出会うことも多いです。 そんな右手の親指の付け根が痛いという方にはある特徴があります。 今回は、右手の親指の付け根が痛 […]
ゴルフの練習をしていると肋骨が痛い。 私は、研修生をしていた21歳の時に肋骨の痛みに悩まされました。 何かぶつけた訳ではないのに肋骨あたりが痛い。 そんな症状に悩まされていませんか？ 同じ症状であれば経験者の私から何かしらアドバイスが送れるかもしれません。 私がその当時にどんな状態だったか？またどういう対策を取ったか？肋骨の痛みに悩まされる方にご紹介します。 □この記事を書いたゴルフ […]
池野谷です。 先日、こんな事件があったのでお知らせしておきます。 正月にゴルフに行きました。 ゴルフ場は18歳の時に研修生として所属していたゴルフ場。 ゴルフ場の特徴は、アップダウンがきつい山岳コース。 ボールが曲がってしまうと崖のような傾斜地に行くことが多くなります。 そのコースで起こったことは、お客さんの肉離れの怪我。 気をつけてほしいの […]
ゴルフをやっていて、練習をしていると左手の親指の付け根が痛い。 そんな症状にお悩みの方は結構多いです。 ※右利きの方です。 左打ちの方は逆の解釈を持ってください。 私も、左手の親指の付け根がグッと押された状態で痛い時期がずっとありました。 なんか脱臼するような感じです。 やはり、練習を続けても悪化するだけなので、握り方を試行錯誤する日々。 しかし、ある方の助言ですっと悩みが解決しました。 &nbs […]
イケノヤ コーチ ゴルフで肘が痛くなる。 少し休ませて良くなってもまた練習すると肘が痛くなる。 そんなお悩みにお応えしようと思います。 ゴルフは、手首・肘を回旋させて使う動作があるので肘を痛める方が多いです。 これは、筋力の弱さもありますが打ち方の悪さが原因です。 私も19歳の時にゴルフ肘になり強烈な痛みを伴いまともにゴルフが出来ない時期がありました。 毎月、試合がある私にとっては、だましだましの […]