つま先下がりの傾斜からの打ち方。ポイントとコツを教えます。

つま先下がりの傾斜は平なライとどう変わるのか？から考える。

①　平なライと違ってボールが下になって体とボールの距離が遠くなっていく。

体とボールとの距離が遠くなると当てるのが難しくなってきます。

②　クラブフェースの向きが変わってしまう。

平なライでは、ソールをペタっとつけるとフェースは真っすぐに向きます。

しかし、つま先上がりの傾斜はクラブの角度がフラットになる為、フェースの向きが変わります。

フラットになるとフェース面が右へ向きます。

③　傾斜だと振りづらくなる。

【平なライ】

【つま先下がりの傾斜】

平なライと違って振りづらくなってきますよね。

つま先下がりの傾斜の構え方　2つのポイント

つま先下がりの傾斜は、平なライと違ってボールが下になって遠くなります。

その為、2つの要素を取り入れてボールと自分の距離を縮めます。

①　ワイドスタンスにする。

通常の7番アイアンのスタンス幅は両足の内側が肩幅。

重心を下げる為にワイドスタンスにしていきます。

イメージとしてはフェアウェイウッドくらいのスタンス幅です。

足幅を広げて安定感が出るとともに重心が下がりボールとの距離を縮めることができます。

②　ヒザを曲げる度合いを増やす。

通常のアドレスからヒザを曲げる度合いを強めてボールと体との距離を縮めていきます。

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ひざを曲げる度合いを強くすることによって、上体とボールの距離を縮めることができます。

つま先下がりの傾斜の打ち方のコツ

バックスイングは手上げで良い

つま先下がりの傾斜は、前傾が深くなってバランスが悪くなります。

その為、テークバックでは体を使わずに手上げでバックスイングを行います。

【正面】

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手上げでバックスイングを行なえば体がブレることはありません。

【後方】

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手上げだと前傾がブレることはありません。

・スライスが出やすいこと
・インサイドだと傾斜にクラブが当たりやすい。

その為、少しアウトサイドにテークバックするくらいで良いです。

ひざの高さを変えないで打つ

つま先下がりは、平なライから考えるとボールが下にありボールと自分の距離が遠くなります。

その為、上下動のブレがミスヒットの原因となります。

そこを防ぐポイントは左のヒザです。

スイング中の左ヒザを高さをなるべく変えないことです。

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フェース面を変えないで打つ。

つま先下がりは、ネックがひっかりやすくなります。

つま先下がりの傾斜からのショットのルーティン

①傾斜の斜度を確認する。
まずは、傾斜の斜度がどのくらいか？確かめる。
平なライを基準として、
５センチ下なのか？
10センチ下なのか？
30センチ下なのか？

斜度がきついほどスイングをコンパクトにしないといけないという考えを持つ。

②クラブ選び
斜度によってクラブを決めましょう。
斜度がきつければ大きな番手を持ってコンパクトなスイングを心掛けます。

③素振りをしてバランスを整える。
傾斜地でバランスが悪くなりやすいので事前に素振りで予行練習を行う。

④アドレス
ワイドスタンス、ヒザを曲げ重心を下げてボールと体の距離を縮める。
スライスが出やすい傾斜なので目標より左を向く。

⑤スイング
【アドレス】

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手上げでバックスイングを行う。

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左ひざの高さを変えないようにダウンスイング

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フェース面を変えないようにフォロースルーへ

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そしてフィニッシュへ

球筋はスライスボールが出ても良いです。

つま先下がりの打ち方を動画で解説

つま先下がりの傾斜からの打ち方：まとめ

いかがでしたか？

つま先下がりの傾斜は平なライと違ってどこが変わるかを考えると答えが出てきます。

傾斜にあった構え方をする。

傾斜にあったスイングを行う。

ポイントをお伝えしましたのでぜひ実践していきましょう。