ゴルフコーチ 池野谷です。
初心者の方は、ゴルフスイングの構え方やグリップの握り方が最初のステップではないでしょうか？
構える際に、つま先の向きってどうするんですか？というご質問をたまに受けることがあります。
今回は、アドレス時のつま先の向きについて解説していきたいと思います。
この記事を参考にして欲しい方
・初心者でまだ構え方が分からない方
・ふと つま先の向きってどうするんだっけ？と思った方
幼少からプロゴルファーを目指し、2007年より本格的にレッスン活動を開始。
片山 晋呉プロを4度の賞金王へと導いたツアープロコーチ谷 将貴の主宰している
ＴＡＮＩ ＭＡＳＡＫＩ ＧＯＬＦ ＡＣＡＤＥＭＹ 21 の公認インストラクター
多くのアマチュアの方を上達やお悩みに応えています。
アドレス時のつま先の向きの正解です。
・一番クラブを振り上げた位置
110度くらい上体を捻転していきます。
・クラブを一番最後に振り抜いた位置
フィニッシュは、160度近く体を回転させていきます。
このつま先を開く理由は、体の回転をさせやすいようする目的です。
しかし、つま先を開きすぎると体が回転しすぎてしまいます。
ストッパーの役割もありますので、ご紹介したボール分のつま先の向きで、ちょうど良いです。
アドレスのつま先をハの字にすることで安定感が出る。
アドレス時のつま先をハの字に開きます。
ハの字にすることで、安定感や力が入りやすくなります。
例えば、相撲の立ち合い。
野球の野手。
スポーツで足のつま先がまっすぐに向いているってあまりないんですよね。
つま先の向きをハの字にすることで、
・安定感も出る。
・力も出る。
・体の動かせる可動域も増える。
などなどメリットが沢山です。
パターを打つ際のアドレスのつま先の向き
パターだけは、ゴルフスイングの中で回転をほとんど使いません。
出来るだけ、真っすぐにストロークしたいので飛球線に対して平行に縦に体を使います。
その為、アドレスでつま先を開く必要はありません。
パターでの、アドレス時のつま先の向きはほぼ真っすぐになります。
まとめ
いかがでしたか？
ショット時のアドレスのつま先の向きはカタカナのハの字のうように開きます。
パターの時のみ、アドレス時のつま先の向きはほぼ真っすぐになります。
つま先の向きは、体の回転をしやすくする目的があります。
ぜひ、初心者の方はご参考にしてみてください。
記事を最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
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